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HIIT

40 分鐘
180 港元
Yip Kan Street|HK

服務說明

結合了高強度訓練及間歇訓練而成的運動類型。 這類型的運動特色在於,透過短時間的高耗能運動加上短暫歇息的方式,可以提升心肺功能,達到燒脂效果,適合上班族、少運動及喜歡爆汗人士。


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