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搣甩21
有冇諗過只要你擁有一個橋妙
入到gym可以識得運用各種工具,就知道背後訓練原理?
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21日搣甩 壞習慣,學習成為自己的教練
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設有FB及WHATSAPP群組,參加者及教練可互相支持及即時分享。
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了解更多運動知識,讓大家都可以成為自己的教練。
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「8分廚房2分努力」,食物對身體營養及肌肉建立是非常重要。
每日2餐低卡營養奶昔、 排毒飲品
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搣甩21 你將會同其他參加者一齊喺呢21日裡,唔單止搣甩你以往生活嘅壞習慣,搣甩你運動時候錯誤嘅理解,更會喺短短呢21日𥚃面與你定下的目標行得更近,打破你一直覺得「我唔得,好難,唔知點做嘅感覺」。
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聯同多位資深教練 將自己多年以嚟嘅經驗,透過唔同嘅運動、營養知識教學、生活態度等等,喺唔同嘅直播同大家分享,協力塑造全新嘅你,令你唔單只喺呢21日入面得到改變,更加可以了解自己更多,令到自己有更清晰嘅方向!
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除咗分享頻道 我哋仲有專屬嘅Facebook同WhatsApp群組俾各參賽者分享進度同飲食心得,互相支持同鼓勵!
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少不了運動同營養 我哋會提供21日嘅營養補充品,保證每日2餐低卡營養餐同埋運動,等你更有效更快得到效果!
摵甩21花絮
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