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Rachel教練數年前於觀塘海濱公園認識到STB Club,只想在工餘時間做運動。誰不知發現運動改變自己太多,除了身形上大翻身,還有一班好隊友。及時至今日,聯同Gabriel教練,將戶外HIIT帶來南區。
「一個人可以跑得很快,但一群人會走得更遠」
這句說話完全體驗到我們的團隊!

 

這個艱辛的旅途中多得彼此互相打氣,我們能夠一起建立運動習慣,一起完成自己訂立的目標。
 

如果,你都發現自己一個人做運動好悶;
如果,你都想建立運動習慣但缺乏推動力;
如果,你都想提升體能、放工後出身汗、減壓、減脂、增肌⋯⋯
十萬個「我都想」,都不及一個行動來得實際。
嘗試踏出第一步,你會發現,你都可以轉變成一個更好的自己!!